מכינים תערובת פשוטה עם חלב שבולת שועל, מחית פיסטוק ושומן לבחירה – מקפיאים, מפעילים את המכשיר, ובתוך דקות: גלידת פיסטוק עשירה, רכה וטעימה ברמה של גלידרייה איטלקית. רוצים שדרוגים? תוספות וערבול נוסף במרחק לחיצה. (ולא, הפוסט הזה לא ממומן 😄)
נקניקיה וכרוב כבוש תוצרת בית בלחמניה (טבעוני)
כרוב כבוש שמכינים בקדירת כבישה באופן מסורתי, מניב לנו פרוביוטיקה פרימיום שעושה לגוף שלנו הרבה טוב: חוצים לחמניית פרצל לאורך, מורחים במיונז טבעוני, מפזרים מלא כרוב כבוש (ככל שהלחמניה יכולה לשאת) מניחים מעליו נקניקיה טבעונית צלוייה, מורחים חרדל וטורפים.
סמודי טרופיקל
אולי לא תרקדו קליפסו בקאריביים בקרוב, אבל אתם בהחלט יכולים להנות מ- Happy Hour טרופי כאן ועכשיו: זורקים לבלנדר מנגו, פאפייה, אננס, חלב קוקוס, קרח, ג'ינג'ר ועוד כמה גודיז, מוסיפים מיץ לימון, רוטב צ'ילי, קמצוצון מלח ופלפל שחור. חזקו את השייק האקזוטי הזה ברום או וודקה ותעופו לאווירה של חופשה🍸😋🍹❣
טארט ריקוטה שקדים ודובדבנים
עונג שמיימי ששווה את ההכנה מסקרטץ': מרפדים תבנית בבצק פריך מועשר בדובדבנים, מורחים קרם ריקוטה שקדים תוצרת בית ומנקדים בדובדבנים אדומים. אופים עד להזהבה, בוזקים אבקת סוכר ומגישים פושר או בטמפרטורת החדר. מתקבל טארט עם תחתית משודרגת, מלית גבינה במרקם רך ונימוח וטעם אלוהי🍒😋❣
טארט משמש ופיסטוק טבעוני
מהר לפני שיעלם מהדוכנים: חגיגה קיצית מענגת של בצק פריך מועשר בפיסטוק, קרם פיסטוק-שקדים עשיר וכתר של משמשים מתוקים! מגישים עם גלידת פיסטוק ומתמכרים ללא תקנה🍑🍑
סלט מלפפונים ואצות
הסלט היפני עובר כאן מתיחת פנים: מעט סומק של קוביות פלפל אדום, נקודות חן של גרעיני חמניה וצ'יה לצד התוספת המסורתית של אצות ושומשום קלוי, יחד עם אטריות אורז או שעועית, מתקבלת ארוחה קלה וחיננית - מושלמת לימים הלוהטים של עונת המלפפונים🥒🥒🥒😋❣
עוגיות פיסטוק עשירות
יש לנו פה פצצת פיסטוק מתוקה: מרדדים בצק פריך מועשר במחית פיסטוק, מורחים עליו מחית פיסטוק, מפזרים פיסטוקים קלויים ועלי וורדים ומגלגלים לרולדה, אופים חצי שעה, חותכים לפרוסות ומחזירים לתנור לחמש דקות נוספות. מצננים, בוזקים אבקת סוכר וטורפים. אם בדרך נס נשאר משהו - שומרים בקופסא אטומה 😋
סלט פנצנלה
סלט שהוא ארוחה קיצית קלילה: חותכים עגבניות בשלות לקוביות, קולים קוביות של צ'בטה או לחמניות פרצל, מוסיפים בצל סגול, זיתים שחורים, צלפים, פרוסות מוצרלה, בזיליקום ורוקט. מוסיפים רוטב המבוסס על המיץ שנוצר מהעגבניות ומערבבים היטב. ממתינים חצי שעה לספיגת טעמים וזוללים בלי להכביד על הבטן😋❣
🧀 מוצרלה טבעונית – מתמתחת, נגררת ונמסה כמו חלום!
מדהים כמה שהמוצרלה הטבעונית הזו דומה למקור: אין בה קשיו, היא ניתנת לגירור בקלות, אפשר לקרוץ ממנה כדורים (לסלט פנצנלה למשל), היא מתנהגת יפה באפייה - נמסה, ונמתחת בחינניות, היא מושלמת לטוסטים, פיצה, לזניה, ושאר מאפים ובעלת טעם מעודן; ההכנה? - דקות ספורות!
פיצה ביאנקה טבעונית
מכינים בצק פיצה-פוקאצ'ה, אופים זמן קצר, מורחים מעליו קרם טופו, מפזרים מוצרלה טבעונית, ריקוטה שקדים, עגבניות מיובשות וזיתי טסוס ומחזירים לתנור. מגישים עם רוקט או עלי בזיליקום ומצטערים שהתחסל כל כך מהר 😋❣
גבינת ריקוטה שקדים
הריקוטה שלנו זהה למקור הן במרקם והן בטעם וזאת הודות למתיקות הטבעית של השקדים ולתוספת מיסו לבן וטיפהל'ה סוכר; ריקוטת השקדים מעולה למריחה, מושלמת לפיצה, לזנייה, עוגות גבינה, בלינצ'ס ושלל מאפים😋❣
בייקון פריך מסקיני פסטה
משרים במרינדה סקיני פסטה בצורת "פנה", מעבירים לנינג'ה גריל בתוכנית אייר פריי ולאחר מס' דקות מחליפים לתוכנית ייבוש. מתקבל בייקון במרקם קריספי-צ'ואי. מוסיפים למרקים, לפסטה, לפיצה, פירה, קליפות תפוחי אדמה בתנור, כריכים או כחטיף לנשנוש.
קרקר אמרנט ודגנים ללא רידוד
קרקרים דקים ופריכים שמכילים כל טוב: אמרנט, קינואה, זרעי צ'יה, קמח כוסמין ושבולת שועל. ההכנה קלי קלות והטעם מעולה. כדאי לשקול להכין מראש כמות כפולה.
עוגת מוס גבינה שוקולד לבן ואוריאו טבעוני
בסיס העוגה מורכב מעוגיות אוריאו טחונות, מעליו יושב קרם-מוס קליל של גבינות טבעוניות ושוקולד לבן טבעוני, ממעל ציפוי פירורי אוריאו ועוגיות אוריאו שלמות חותמות בפסגה את היצירה.
עוגת גבינה ופיסטוק אפויה טבעונית ללא גלוטן
עוגת גבינה אפוייה עם טוויסט: בסיס העוגה מורכב מפיסטוקים וערמונים ומעל קרם גבינה המועשר במחית פסטוק קלוי. התוצאה צירוף טעמים שמהמם את החיך. מושלם לשבועות ולכל יום אחר בשנה, כשרוצים להתפנק.
קיש רושטי עם קרם גבינה ופלפלים טבעוני ללא גלוטן
מנה קלאסית עם טוויסט שתסגור לכם את הפינה בשבועות ובכל יום בשנה. בסיס אפוי מראש המורכב מתפוחי אדמה מגוררים, מעליו קרם גבינה טבעוני שמכינים בזריזות מטופו, ומעל הכל רצועות פלפל אשר במקום טיגון - עברו ריכוך ראשוני במיקרו. אופים עד שמתייצב, מגישים פושר או במטמפרטורת החדר. מושלם כמנה עיקרית או מנת מזנון.
מלאי כופתא טבעוני באייר פרייר – אהבה מהביס הראשון
מלאי כופתא טבעוני באייר פרייר – המנה ההודית המפורסמת בגרסה קלה ובריאה!
🔹 טופו מחליף את הפאניר, פיסטוקים וחמאת שקדים מחליפים את הקשיו
🔹 רוטב עגבניות עשיר על בסיס עגבניות מיובשות
🔹 אפייה באייר פרייר – כל הקריספיות בלי השמן
🔹 מושלם להגיש פושר עם צ'פאטי לחוויה הודית אותנטית!
מלח רוזמרין – תוצרת בית 🌿✨
אחרי שתתיידדו עם המתכון הפשוט והבסיסי הזה, תתקשו להבין איך הסתדרתם בלעדיו. הוא ישדרג לכם את האוכל באפס מאמץ! הוא מעולה כמעט עם כל מנה: החל מתפוחי אדמה צלויים, דרך אנטי פסטי ועד קישים, פשטידות, תבשילים וסנדוויצים!
אפשר להגיש את מלח הרוזמרין כחלק ממנת פתיחה: שמים מלח רוזמרין בקערית. בקערית נוספת מוזגים שמן זית מעולה מעורבב עם טיפהל'ה חומץ בלסאמי. טובלים פיסות לחם או פוקאצ'ה במלח ובשמן ומתמוגגים.
🥛 חלב שקדים בריסטה – גרסת הבית שמקציפה ברמה של בית קפה
חלב שקדים בריסטה תוצרת בית – סוף סוף מתכון שמקציף באמת! עם טריק קטן וטכניקה פשוטה, תכינו חלב שקדים קרמי, טבעי, קצפתי – כמו בבר קפה מקצועי, רק בגרסה בריאה וזולה יותר.
גאראם מסאלה
גאראם מסאלה היא תערובת תיבול הודית בעלת ארומה נפלאה. אפשר להוסיף אותה לאינספור מתכונים כמו תבשילי קארי, דאל, מרק ואורז. כדאי להכין גאראם מסאלה בבית: בתוך מספר דקות תקבלו אבקה שעולה עשרות מונים על המוצר הקנוי הן בטריות, והן בארומה ובטעם. התערובת מחזיקה מספר חודשים בכלי אטום ובמקום קריר ואפל.
קציצות ירקות שורש באייר פרייר
מכינים מרק צח מירקות שורש, מסננים מנוזלים, מועכים ויוצרים קציצות, מברישים בשמן זית ואופים באייר פרייר עד להזהבה. מתקבלות קציצות רכות, עסיסיות, מלאות בטעם ובריאות. מגישים עם רוטב יוגורט טבעוני שמכינים בזריזות😋❣
⭐ קיש פטריות על בסיס ערמונים ושקדים ללא גלוטן
לאחר שתטעמו מהקיש המופלא הזה תמצאו את עצמכים מתלבטים קשות בשאלה: מה יותר טעים - הבסיס או המלית?
כי בסיס הבצק, לא משמש פה רק על תקן של סָבָּל למלית שמעליו - יש לו חלק שווה בעלילה: הוא מורכב מערמונים ושקדים, מתובל באבקת פטריות שיטאקי שמוסיפה טעם עמוק וארומה משכרת ותבלינים, אפוי מראש ופריך וטעים בטירוף.
המלית מכילה מבחר פטריות המוקפצות עם בצל, כרישה ותיבול ומעליה יוצקים רוטב רויאל טעים. אופים עד להתייצבות והשחמה ומגישים יחד עם סלט רענן (ובקבוק יין).. לוו את המנה ברוטב יוגורט טבעוני ומתובל ואתם מסודרים 🌰🍄😋❣
ספגטי ברוטב שמנת ולימון טבעוני
מנה מסורתית עם טוויסט: את השמנת מחליף חלב שיבולת שועל שעושה פה עבודה קרמית מעולה; למיץ ולקליפת הלימון המגוררת מוסיפים לימון כבוש שמעיף אותנו לרקיע הקולינרי השביעי, מתבלים במלא שמרי בירה, מלח ופלפל שחור, מגישים עם צנוברים, פיסטוקים או פרג קלוי, בוזקים עירית, פלפל שחור או אדום טחון טרי ואחרון חביב פרמזן טבעוני. אחרי שתטעמו (עם יין לבן צונן) - קיים סיכוי סביר שרוטב העגבניות ירד מכסא ברירת המחדל שלכם.
טארט שוקולד וערמונים בציפוי פטל טבעוני ללא גלוטן
יש לנו פה תחתית אפוייה המורכבת מערמונים, קמח שקדים וקקאו, כשמעליה מככבת מלית שוקולד המחוזקת בשמן זית; בנוסף לטעם וליציבות, לשמן הזית יש פה תפקיד נוסף: הוא מונע מהשוקולד להתקשות ושומר על מרקם רך ויציב - משהו בין רפרפת למוס.
והשוס - ציפוי פטל! הטארט נפלא גם ללא הציפוי- אבל צירוף הטעמים של השוקולד המתוק והפרי החמצמץ מעלה את העוגה בכמה רמות; היכונו לגרגורי הנאה!
מרק קרם ברוקולי ואפונה
מרק מעולה שמכינים בצי'ק: מאדים בצל וסלרי, מוסיפים ברוקולי ואפונה, מביאים לרתיחה עם מים, מבשלים זמן קצר, מוסיפים חלב צמחי, מתבלים וטוחנים. מגישים עם פרחי ברוקולי קטנטנים, גרגרי אפונה ופרמזן טבעוני מגורר🥦🥦🥦🥦
טארט פטל על בסיס ערמונים ושקדים ללא גלוטן
קינוח חגיגי ומרשים המורכב מבסיס אפוי של קמח שקדים, ערמונים וקקאו; מלית פטל מרעננת ומעל הכל שוקולד מגורר ופרחי קצפת; קל להכנה וללא גלוטן.
רוטב דגים טבעוני
כף אחת או יותר מהרוטב המרוכז והעשיר הזה ישדרגו כמעט כל מנה. את הדגים מחליפות אצות, המחוזקות בפטריות שיטאקי מיובשות, מיסו ואננס. הוסיפו ממנו למרקים, נודלס, סלטים ומנות אסיאתיות אחרות.
מאפינס אגסים ושוקולד צ'יפס טבעוני
אגסים ושוקולד יוצרים יחד חיבור מעולה; הם משלימים זה את זה הן בטעם והן במרקם; מערבבים את החומרים הרטובים, מוסיפים קוביות אגסים ושוקולד ציפס, מבליעים פנימה את תערובת הקמח עם התבלינים ו- היידה לתנור. מתקבלים מאפינס רכים ואוריריים שהולכים נהדר עם הקפה וסוגרים את הפינה כשמתחשק לנו משהו מתוק🍐🍐🍐😋❣
מרק קרם תפוחי אדמה צלויים
מסוג המרקים שתוהים איך לא חשבו על זה קודם! צולים בתנור תפוחי אדמה עם בצל, עשבי תיבול, שמן זית ותבלינים, טוחנים בבלנדר מוט יחד עם מים רותחים ומגישים עם תוספות משדרגות כמו נקניקיות טבעוניות מטוגנות, בייקון טבעוני, כרוב כבוש, יוגורט מתובל ועירית קצוצה😋❣
מרק קרם קישואים טבעוני
מאחורי המראה הבנאלי והחיוור של הקישואים מסתתרת תכונה מופלאה: כשטוחנים אותם, הם מניבים מרקם קרמי קטיפתי ממש כאילו הוספנו לו תועפות שמנת; למרק הקלאסי שמורכב מבצל, סלרי ושום, מצטרפים אורגנו ורוזמרין טריים. להגשה, בוזקים פקאנים קצוצים וקלויים, שטוחל'ה (בייגלה שטוחים), עגבניות מיובשות-לחות קצוצות ועלי אורגנו. מגררים מעל פרמזן טבעוני ומתמכרים😋❣️
📌 פרמזן טבעונית בגוש – ניתנת לגירור!
מערבבים חמאת שקדים עם חמאת קקאו מומסת, מוסיפים, שמרי בירה, מיסו ותבלינים, מעצבים לצורה הרצויה ושולחים למקרר. הפרמזן הטבעונית הזו ניתנת לגירור ונהדרת כתוספת לפסטה ומרק. פרוסות דקות ממנה ישדרגו לכם את הסנדוויץ'.
מרק חצילים קלויים
יש לנו פה באבא גנוש בתחפושת: חצילים קלויים על האש חוברים לבצל, כרישה, תפוחי אדמה, מרווה טרייה וקמצוץ מתערובת אקזוטית של משייה, אגוז מוסקט וקינמון. מגישים עם זילוף טחינה, עלי מרווה קצוצים, קרוטונים או לחם.
אבקת קארי – התערובת ההודית שכל מטבח צריך!
תערובת התיבול ההודית הזו מתאימה לשלל מתכונים כמו של חלבון מהצומח, קטניות, מרקים, רטבים ועוד הרבה מאכלים; הכל כיד הדמיון הטובה. כדאי וקל להכין אבקת קארי בבית: העלות נמוכה מתערובת קנויה ואתם אלה ששולטים באיכות וביחסי הכמויות. תרגישו חופשי להוסיף או להשמיט מרכיבים בהתאם לטעמכם האישי.
פמפקין ספייס תערובת תבלינים אמריקאית
כדאי להכין פמפקין ספייס בבית, העלות נמוכה בהרבה מתערובת קנויה, מה גם שניתן לשלוט על המרכיבים, איכותם ויחסי הכמות - לפי ההעדפה אישית.
בהרט – תערובת תבלינים מזרח תיכונית בגרסה ביתית!
התערובת שנפוצה במזרח התיכון קיימת בגירסאות ובמינונים שונות. קבלו את הגירסה שלי 🙂
עוגת פסיפלורה טבעונית
עוגת פסיפלורה טבעונית
אוהבים פסיפלורה? העוגה הזו היא בשבילכם!
סימפוניה של טעם פסיפלורה מובהק; מרקם רך ולח המנוקד בגרעינים קראנצ'יים שמעצימים את טעם הפרי ומלית אגוזים, רוזמרין וג'ינג'ר שיוצרת "טוויסט בעלילה".
חמין טבעוני
החמין המסורתי עובר מתיחת פנים: פריקי וקוואקר עבה מחליפים את השעועית או החומוס, יין אדום יבש מעניק טאצ' צרפתי, הצירוף של רוטב סויה וסילאן מעניקים צבע ואומאמי, דפי לזניה וערמונים מספקים צ'אנקיות במקום חלבון מהחי, כשמעל הכל מככבות נקניקיות מרגז טבעוניות; שעה וחצי עד שעתיים בתנור ויש לכם חמין לתפארת בטעם ישן-חדש ממכר. מגישים עם מלפפונים כבושים ו/או חזרת עם סלק. מושש😋❣️
מרק קרם תירס בסגנון הודי
המרק הקלאסי מקבל טוויסט ומחוזק באבקת קארי וחלב קוקוס; ההכנה פשוטה והתוצאה מעולה. מתאים כמנת פתיחה או כארוחה קלה 🌽
מרק עדשים כתומות
מרק בסיסי מחמם בטן ולב, בתיבול הודי ובטעם מעולה, עם עדשים כתומות הקלות לעיכול והמתבשלות מהר יותר מעדשים חומות. מגישים עם אורז לבן, קרוטונים או לחם.
יוגורט וקרם פרש מחלב קוקוס שמצליחים תמיד
כדי להכין יוגורט או קרם פרש מוצלח מחלב קוקוס חשוב להקפיד על שלושה גורמים: חלב קוקוס איכותי ללא מייצבים ותוספות מפוקפקות, פרוביוטיקה מתאימה ולציטין. אם תעקבו במדוייק אחרי ההוראות (הקלות למדי) תקבלו יוגורט וקרם פרש סמיכים וקטיפתיים בטעם שמיימי שיצליחו לכם תמיד!
עוגת פטל ואגסים טבעונית בזיגוג פטל
עוגה בחושה עם קוביות פטל, אגסים ושמן זית, מתובלת בהל וקינמון. והדובדבן - או הפטל "שבקצפת" הוא זיגוג פטל בצבע אדום בוהק וטעם פטל מובהק. מוש!
מרק ירקות ופריקי
וריאציה למרק המינסטרונה האיטלקי. שבו פריקי (פריקה) מחליף את השעועית הלבנה; מאחר שרציתי לוותר על החמצמצות של רסק העגבניות החלפתי אותו בפפריקה מעושנת.
מרק טעים, עשיר ומשביע, מושלם לימים קרים אך לא רק 🍲😋❣️










































